Μυοχαλαρωτικό μασάζ
Τι είναι το μυοχαλαρωτικό μασάζ;
Το μυοχαλαρωτικό μασάζ είναι ένα είδος μασάζ που επικεντρώνεται στην απελευθέρωση της έντασης και του σφιξίματος των μυών. Χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας που προκαλούνται από μυϊκή ένταση και καταπόνηση. Οι εξειδικευμένοι μας μασέρ θα χρησιμοποιήσουν διάφορες τεχνικές, όπως ώστε να χαλαρώσουν τους μυς σας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθούν διάφορα έλαια για μεγαλύτερη βοήθεια στην χαλάρωση και την μείωση της τριβής.
Ορισμένα από τα οφέλη του μυοχαλαρωτικού μασάζ είναι η μείωση της μυϊκής έντασης και του πόνου, η βελτίωση της ευελιξίας και του εύρους κίνησης και η αύξηση της κυκλοφορίας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.
Που χρησιμεύει;
Το μασάζ μυϊκής χαλάρωσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ποικιλίας καταστάσεων, όπως ο πόνος στην πλάτη, οι πονοκέφαλοι και οι μυϊκές καταπονήσεις.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους αθλητές να αναρρώσουν από την προπόνηση και τον αγώνα και για να βοηθήσει άτομα με χρόνιες παθήσεις, όπως η ινομυαλγία, να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους.
Είναι σημαντικό να επικοινωνείτε μαζί μας σχετικά με τον πόνο ή την ενόχληση που μπορεί να νιώθετε, καθώς και για τις συγκεκριμένες περιοχές στις οποίες θα θέλατε να επικεντρωθεί. Ο θεραπευτής θα προσαρμόσει στη συνέχεια το μασάζ στις ατομικές σας ανάγκες.
Συνοπτικά, το μυοχαλαρωτικό μασάζ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση από τη μυϊκή ένταση και τον πόνο καθώς και για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.